Opis

Kurs 4kroki jest 4-etapowym procesem uwalniania się od wszystkiego, co uniemożliwia nam życie w zgodzie ze sobą i w pełni swojego potencjału.

Emocje są podstawą wszystkiego, czego w życiu doświadczamy. To one kierują naszym zachowaniem – w każdej minucie naszego życia.

Jeśli nie nauczyliśmy się ich uwalniać i sobie z nimi radzić, będą najsilniejszym hamulcem dla naszej motywacji i poczucia szczęścia w życiu.

Będą odbierać nam wewnętrzny spokój, obniżać odporność psychiczną, sprawiać, że nasze poczucie własnej wartości będzie zaniżone, a relacje z innymi – trudne i powierzchowne.